齢三十四にしてモテたいってだめですか?

今年33才になる女が、好き勝手に綴る日常。その中で、自分磨きとやらを出来れば尚良し。

ダイエット

昨夜の体重

おはようございます。 さっそくですが昨夜の体重です。 うーん。 痩せない。 と思いきや、先週は多いときで62キロを越したので ここまで落ちてほっとしています。 先週の運動は若干サボり気味でした。 でも正直ここまで増えるほどかって言われると、そうでも…

太った

今日の体重です。 見事な増加。 ダイエット開始より僅かに増加。 この一週間は、結局、踏み台昇降が半分。 筋トレが半分というようなメニューで過ごしていました。 踏み台昇降は短くて15分、長くて40分。 筋トレだと1日5個くらいのメニューをやってました…

昨夜の体重

ダイエット初の週末。 昨夜の体重がこちら。 ま、順調ですかね。 先週はGWが明けて2日とも出勤だったんですが 仕事が立て込んでおりまして、出勤者はみんな残業。 おかげで上司より、夕飯の差し入れがあったのですが それががっつりお弁当+コンビニスイーツ…

ダイエット再開します!

こんばんは。 忙しさにかまけてなぁなぁに挫折していたダイエットを、再開することにしました。 前回は11月くらいにはほぼ標準体重になっていたのですが 年末年始を経て、60㎏を行ったりきたり。 そこからしばらくは本当に忙しく、ダイエットをすっかり忘れ …

大晦日

気づけば2019年が終わろうとしています。 今年は仕事だらけだったなぁ、としみじみ思います。 派遣なので気軽なんですけど、仕事も変えて それで楽になるつもりが、逆に忙しい日々になりました。 色々な問題が起こって、最終的に私も残業し放題になっていま…

無性に大掃除がしたい気分

こんばんは。 年末前で仕事が忙しすぎて、仕事以外何もやってない日々です。 そしてストレスフルな生活に浮腫期が長引きすぎて 体が重くて重くて気が滅入ります。 体感よりも実際の体重が増えていないので、そこは助かりますが 年内に達成できていない標準体…

浮腫み期も終わり、ネガティブ期も終わり

こんにちは。 久しぶりに心穏やかに週末を迎えています。 明日からの仕事に行きたくないと思うことも 先週の仕事のことを鬱々と考えることもありません。 何故かはわかりませんが、いいことは続くことが多いですよね。 体重もだいぶ落ち着いています。 あと…

浮腫みと向き合った週末

金曜日の夜に浮腫みにより60キロを越えてしまった私ですが この土日は浮腫み対策を頑張ってみました。 具体的には、水分を取る。そしてトイレに行く。 朝昼晩と10分程度のストレッチをする。 夜に足つぼマットを踏む。 お風呂上がりに足のマッサージをする。…

無事に……買えました!

Web先行発売では、予約できなかったクリニークのクリスマスコフレ チークポップホリデイコレクション クールを無事に買えました!! これはダイエット59.5キロ達成のご褒美ですよ!! やっと発売。そして無事に購入。やっとご褒美ゲットです。 今日の体重59.…

ダイエットの9月最終報告

こんばんは。 1日早いですが、今、ダイエットの最終報告をしようと思います。 明日は万全じゃない体調で、ただでさえ繁忙期なのに それに加えて消費税アップのシステム処理があるので 更新できる気がしません!! なので1日早いですが、まとめてしまいまし…

3つ目のご褒美

こんばんは。 今日の仕事帰りに3つ目のご褒美に、アイライナーを買ってきました! デジャヴュ ラスティンファイン クリームペンシル リアルブラック デジャヴュのアイライナーはラスティングファインペンシルを何度かリピートしていましたが 正直最近はあま…

亀の歩みですが

第3の目標、60.5キロ達成です。 第2の目標から今までが長かった……! 1ヶ月半くらいですか。 前回書いたもので、今があまり良い状況ではないので 痩せる為の努力というよりは、最低限のことを守ってるっていう感じです。 でも思いがけずのこのタイミングで達…

久しぶりの更新となってしまいました

こんにちは。 ダイエットを始める時に、最低一週間に一回は報告と思っていたのですが だいぶ時間が空いてしまいました。 取り急ぎ、昨夜の体重を。 リバウンド。 お盆休みで運動を多めにして、先々週は60.55キロを3回くらい見れていたんですが…… 先週、最低…

連休♪

皆さん、今晩は。 連休中で気楽な気分の天です。 そして、もう1つの嬉しいことは やっと体重が落ちてきたってことです!! 本日の体重がこちら。 やっと体重が落ちました! 先週、少し増えてから 丁度浮腫みの時期だったのでその後も少し増えたんですが 今…

動いたけども

やっと体重が動きました……!! 結果、太っただけなんですけども ずっとずーっと動かなかったから、それでも何故か嬉しい! 動かなくて気持ちがグダグダとしている間には、忘れがちで測らない宣言をした朝にも 余裕のある時には測ってみていたんです。 朝は日…

ダイエットがわからない

本日の体重です。 もう3週間も大きな変化がありません…! この土日、正直に言いますとダイエットを忘れました。 落ちない体重に友達とのご飯の予定に、暑い中、外での予定。 若干ヤケになって、大好きな甘い飲み物を摂取しまくりました。 ご飯もお腹いっぱ…

変化がなさすぎる

停滞期が今だに続き、変化がなさすぎます。 最近は、この停滞期のもやもやもどこかであるんでしょうが 仕事の疲れで片付けが面倒、ご飯を食べるならストレッチや筋トレをやった方がいいかも、と 夜ご飯を抜く日もあるんですが、それでも体重に変動はありませ…

停滞期

こんばんは。 最近、また仕事の忙しさに自分磨きをサボりがちになって もう短期間で何度目だって突っ込みたくなるような日々を過ごしています。 今日は忙しい上に、自分がミスをして人に迷惑をかけてしまったので 気持ちも凹んでおります。 今の仕事、向いて…

連絡の多い一週間

こんばんは。 先週は更新したかったのですが、友達からの嬉しい報告が続き なんだかんだ時間がなく、慌ただしい一週間を過ごしていました。 携帯が鳴りまくると疲れる性質です。 そんな中ですね、火曜日でしたか。 仕事帰りにまず2個目のご褒美を買ってきま…

風邪もようやく落ち着きました

本当は昨日更新する予定が、記事を書きながら寝落ちしました。 皆様お久しぶりです。 ようやく風邪も落ち着き、日常に戻れそうです。 ダイエットは、前回の更新から一切運動はできていません。 先週は風邪を引っ張ったまま、仕事は激務で体調は最悪でした。 …

風邪だからノーカウントです

こんばんは。 休日がついに終わってしまう… 今週は風邪もある為、その悲しさはひとしおです。 金曜日の午後からどうやら風邪をひいたようだ、と書きましたが その日の夜より発熱がありました。 風邪の治癒法って色々言われていますが、いつもは結局仕事に行…

風邪で食欲もないのに…

こんばんは。 やっと迎えた週末です。 会社では風邪が流行っておりまして、休みや半休の人もチラホラなんですが 私も今日の午後になってから発症。 咳が出るのに加えて、頭痛に腰も痛いので これから熱が出そうな予感です。 今晩は数人でご飯の予定だったの…

コスパのいいマッサージタイム

こんばんは。 今日は仕事帰りにドラッグストアに寄りました。 そして次のご褒美をほぼ決定してきました。 ヴィセ アヴァン リキッドアイカラーにします。 色味で少し悩んでおりまして、007のベージュブラウンか 008のレディッシュグレーで悩んでいます。 似…

ダイエット記録

こんにちは! 先週から始めたダイエットの経過報告です。 昨晩の体重がこちら。 昨夜は出かけていて、夕飯が早かったことと、その後に歩いて汗もかいて 水分不足だった為か軽めになりました。 その他の日の夜は、62キロくらいでジグザグしています。 GW明け…

最近の毎日メイク

ダイエットの目標達成の報酬のコスメを考える為に、自分のメイク用品を改めて見直してみました。 せっかくなので、毎日仕事に行く時に使っているメイク用品の紹介をします。 最近のラインナップはこんな感じです。 まず下地は、カバーマークのコネクティング…

初期ボーナス発生中

一昨日の夜に計測した63.35キロだった体重を基準に、昨日からダイエットを初めました。 今さっきの結果がこちら。 やったね!1.30キロ減!! って、早すぎではないでしょうか… 理由はわかっています。 本日、大量の水分を排出しました。 昨日は久しぶりに運…

ダイエットの目標

こんにちは! 昨日書いたドーパミンを増やすためにするダイエットの目標を明確にしました。 ちなみに、ドーパミンを増やしたいと思ったキッカケはこちらからどうぞ。 life-10.hatenablog.com さて、私の現在の体重なのですが GWから一切計っておらず、仕事を…

GWの目標は達成

いよいよGW最終日ですね。 皆さんいかがお過ごしでしょうか。 前に書いたこちらの記事で、GW中の目標が2つありました。 life-10.hatenablog.com 1つ目の、毎日ブログを更新、についてはこの記事で無事にクリアです。 これからは頻度ではなくて、内容に拘っ…

GW中の目標

GWが10連休もあるもので、ちょっとした目標をたてています。 一つはブログを毎日更新すること。 そしてわからないことをなるべく調べ、状態を安定させること。 今日は1日家にいるので、2回目の更新ですが やれる時に、コンテンツとして少し充実させておき…